一、生活中的辐射都有哪些？1、地板砖、家庭装饰：范围最大的辐射地板砖是现在市面上家庭专修使用最多的一种装修材料。而据小编调查，发现这些装修材料也会产生一定的辐射，地板砖的辐射主要是来自氡的放射性，氡射气是电离辐射，这种电离辐射作用在机体分子里面可以把有机分子正负电荷给拉开，然后就会产生不可恢复的器质性病变。预防习惯：让我们改换环保的建材吧，地面、墙面都可以采用木板，但切记选择木板要注意隔离其他有害物质。辐射成为今年上半年大家最关注的话题。最严重的还属日本地震造成的核辐射。人们总是谈辐色变。其实我们的日常生活中辐射早已无处不在。那究竟生活辐射会对人身体造成多大危害？我们应该怎么防辐射呢？2、家用电器最持久的辐射电视、冰箱、空调、微波炉、吸尘器、电脑。这些家用电器都会让我们在浑然不觉的情况下遭受辐射。比如电视我们一开就好几个小时，说她们是最持久的辐射也不为过。尤其电脑，是现在人们办公的必备工具，每天长达十几个小时近距离面对电脑，让人躲都躲不开。其实，电脑键盘、鼠标、主机都会产生辐射，而最大的辐射源来自电脑屏幕。预防习惯：保持距离是防止被辐射的最佳方式。看电视不要离太近，最好2米以上的距离。孕妇要减少看电视的频率。时间不超过2个小时。而电脑族如果不得不面对电脑的话，最好选择液晶屏幕，给电脑加上防辐射屏。也可在电脑屏幕前摆放一些仙人掌之类的植物。如果电视、电脑等电器需要长时间使用时，应注意每小时离开一次，采用眺望远方或闭上眼睛的方式，以减少眼睛的疲劳程度和所受辐射影响。3、办公设备最近距离的辐射预防习惯：像我们的手机、复印机、医疗设备等等对我们也会产生辐射影响。从事文字、行政工作的人会经常接触到它们，应对办法就是尽量远离，需要打印文件时，在电脑上操作完毕就保持距离，待打印、复印工作结束后再回来取件。手机接通的瞬间释放的电磁辐射最大，为此最好在手机响过一两秒或者响过两次铃声之后再接听电话。4、周边环境最容易忽略的辐射预防习惯：高压线、变电站、电视（广播）信号发射塔等等往往是人们最容易忽略的辐射来源。这些设备相对来说建立的地点都离我们较远。只要平时尽量避免接近这些地区即可。二、生活辐射的危害1、在辐射源集中的环境中工作、学习、生活的人受到电磁辐射污染就会引起头疼、失眠、心律不齐等中枢神经的问题、同时，也可能对有些人的眼睛产生影响，出现视力下降、皮肤病等现象。2、过量的辐射，人体癌细胞的生长速度会比正常人快好多倍，而且还会加速衰老。不过，不同的人或同一人在不同年龄段对电磁辐射的承受能力是不一样的，即使在超标准环境下，也不意味着所有人就一定会得病，因此大家大可不必对生活辐射产生太大恐慌心理。三、这样吃喝可防辐射预防习惯:：多吃海带、鱼肉、动物肝脏、西红柿等富含维生素A、C和蛋白质的食物。积极蒲冲抗氧化剂，如葡萄籽、虾青素、胡萝卜素等。它们都能起到养目、护肤的作用。预防习惯：绿茶是大名鼎鼎的抗癌饮料。有抗辐射的功效，还可清楚体内的自由基。长长面对电脑的MM还可以准备一杯菊花茶，也能缓解眼部疲劳还有抗辐射的作用。预防习惯：平时多喝富含超强抗氧化，不饱和脂肪酸、氨基酸的功能饮品。