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未知| 减肥瘦身 7浏览次数 1个回复 2022-12-06 09:40:02

怎样瘦膝盖

（女，21岁）我膝盖上的肉特别多，特别是穿短裙的时候很明显很难看，想问一下怎么样才能够有效的瘦膝盖？

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未知 2022-12-06 09:50:14

如果想有效的瘦膝盖的话，建议你每天可以坚持慢跑或者是游泳，这些运动对瘦膝膝盖都会有非常好的效果，同时可以对膝盖部位进行适当的按摩，或者是推拿，将能够有效的促进膝盖部位血液循环，对于消耗膝盖部位的脂肪也会有一定的效果。

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