(女,26岁)生完孩子之后发现自己身上的肉肉是越来越多了,作为一个产后的妈妈身体走形是我不想看到的,那么减肥的方法是什么呢?
大部分女性在生完孩子之后,身上的赘肉都会比较多,那么想要减肥可以选择运动的方式,也就是进行适量的运动,然后再加上控制自己的饮食,这样就有利于减肥,当然不建议生完孩子之后马上做,最起码要等到42天之后再适量的做一些运动,还有饮食方面也要经过科学的搭配才是有效的。