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未知| 养生保健 5浏览次数 1个回复 2022-12-06 09:15:01
孕晚期便秘是入盆了吗

孕晚期便秘是入盆了吗

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未知 2022-12-06 09:29:43

不是。首先孕妇在孕期会分泌大量的黄体酮,而黄体酮可以减轻肠道的蠕动,从而造成便秘。另外在孕晚期,孕妇已经行动不便,运动量减少,肠道的蠕动减弱,也易造成便秘。为了给孕妇增强营养,孕妇吃的都是一些营养价值高的食物,而这些大多是血肉有情之品,会加重肠道负担,造成便秘。建议孕妇在孕期要适当多吃一些瓜果蔬菜,因为其富含的膳食纤维可以促进肠道蠕动,可以预防或者减轻便秘,同时也要适量运动。