(女,30岁)为了减肥就是一直在控制自己的嘴,不要多吃,但是下午实在饿的话就吃了一些土豆,所以减肥土豆可以吃吗?
减肥的时候土豆是可以吃的,这个基本上对减肥没有什么影响的,而且吃土豆还能够帮助减肥,就是要合理的搭配自己的饮食,而且吃土豆的时候一定不要多吃,虽然土豆含有的淀粉比较多,但是脂肪的质量几乎是没有的,所以这个肯定是可以吃的,主要就是要控制住自己的嘴,控制住吃土豆的量。