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未知| 减肥瘦身 10浏览次数 1个回复 2022-08-24 01:06:01

我生完孩子后，胖了三十多斤，想知道快速健康减肥产品有哪些啊

我生完孩子后，胖了三十多斤，以前我是那种身材正好的，现在这样令我感到很不舒服，也不想给工作带来不便，谁知道快速健康减肥的产品有哪些啊

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未知 2022-08-24 01:16:18

不建议用减肥产品减肥，会反弹的，建议你每天12分钟的自由泳，可以消耗836KJ的热量，每天消耗836KJ的运动，每周进行3次，就可以远离肥胖的困扰。时间短且热量消耗大的游泳运动是节省时间的最好选择。同样是游泳，自由泳的运动量比较大，只需要12分钟就能消耗掉大量热量，赶快试一下吧！

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