（女，32岁）红枣这种食物，就是我前段时间气血亏损的比较厉害，一直在吃，但是这两天想要减肥，红枣适合减肥期间吃吗？
红枣具有补血的功效，红枣在减肥期间也是可以喝的，能够促进身体的营养均衡，而且对于红枣这种食物平时少吃一些，不要多吃，对身体也是有影响的，尤其是在喝一些粥或者是一些汤的时候，适当的放几颗红枣，效果都是比较不错的，也可以直接的泡水喝。
