（女，36岁）今天偶然间去买药的时候，称了一下自己的体重，不称不知道，才发现自己的体重超标了，想要减肥。请问不吃饭只喝水能减肥吗？
减肥的话是可以控制饮食的，但是不是不吃饭，如果不吃饭只喝水时间长了自己的身体会吃不消的，会引起自己的胃肠紊乱，所以必须注意，不要用不健康的方法进行减肥。否则会增加你身体的疾病。一天三餐要正常的吃。平时你应该更加注意锻炼，并保持锻炼的持久性。
