Q：为什么要洗牙呢？

1、洁牙是一种很好的牙齿保健手段，是治疗牙周病的首要措施。

2、一般来说，医生都建议大家定期洁牙，主要目的是为了防治口腔疾病，通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况

3、洁牙可以清洗掉刷牙无法清洁掉的污渍，比如：牙结石，色素等。很多人会发现，洁牙以后，牙齿变白了呢！其实是在洁牙的过程中，医生帮你把牙结石和色素清洁干净啦！

洗牙的时间一般在30分钟-60分钟之间。

一般洗牙所花的时间也就在以上时间区间内，不同人的牙齿牙结石、牙斑菌含量不同，所以洗牙时所花时间也有所差异。现代医学比较发达，洗牙的方式再不是传统的手工洁牙，一般采用的是超声设施喷砂设施双重结合，超生洗牙可以清洁掉口腔里面顽固的牙结石，喷砂可以有效去除牙齿上附着的色素沉淀，达到完美的洁牙效果。

在洗牙后一至三周内牙体过敏，属正常现象。在长期不洗牙或牙结石较大时，洗牙后感觉间隙变大，属正常现象。牙齿洁护时间应在半年至一年一次。对于牙结石较多的人，每半年到一年洗一次牙是很有必要的。平时注意口腔卫生，每天早晚刷牙，不要吃太甜太硬的食物注意清淡饮食，避免油腻食物和辛辣食物，多吃新鲜蔬菜与谷物，作息规律，希望这个回答能有所帮助。