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未知| 减肥瘦身 3浏览次数 1个回复 2022-11-22 16:40:01

月经期间能减肥的方法有什么

（女，24岁）这几天我来月经了，但是由于我的身体特别的肥胖，所以我就打算在月经期间做一些正确的减肥，月经期间能减肥的方法有什么？

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未知 2022-11-22 16:48:45

月经期间能减肥的方法有慢走，适当的按摩身体肥胖的部位注意舒筋活血，可以缓解痛经的现象还可以促进体内淤血的排出，通常女性在来月经期间身体是比较虚弱的，而且还会出现腹痛的现象，所以在月经期间不要做特别剧烈的减肥运动，否则会加重痛经。

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