(女,32岁)特别喜欢吃水果,但是又在减肥期,在逛街,看见有卖水果的,想知道吃水果捞会不会发胖?
减肥期间可以吃水果,但是要避免吃高热量的水果,例如:西瓜、芒果、榴莲等,虽然味道好,但是热量比较高,不适合减肥的人吃,吃水果捞,也可以,但是尽量不要有高热量的水果,另外减肥还要结合运动,会事半功倍的。