(女,27岁)在网上看帖子,大家都说蜂蜜和醋混在一起喝能减肥,具体怎么混才有减肥的效果呢?
蜂蜜加醋直接兑水喝,并且最好是兑温水不会破坏蜂蜜中的营养成分和醋中的酸性成分。因为蜂蜜具有开胃的效果,醋和蜂蜜加在一起就可以讲好的润滑肠道,起到一个通便的效果,保持肠道的通畅,是减肥中较为重要的一步。