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未知| 减肥瘦身 8浏览次数 1个回复 2022-12-06 01:40:02

晚上吃地瓜减肥吗

（女，28岁）尤其是肚子上肉比较的多，所以我就是想要把肚子给瘦下来，这样可能就会好看很多，但是晚上吃地瓜减肥吗？

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未知 2022-12-06 01:45:57

晚上吃地瓜是可以减肥的，但是不要吃太多，因为地瓜这种食物虽然能够有助于消化，但是含有的糖分也是比较高的，和淀粉也是比较多的，所以吃多了之后不仅不能够减肥，还能够增肥，所以可以吃一些带地瓜代替主食，但是也不要吃太多，一定要控制好自己的饮食。

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