（女，25岁）我的朋友都和我说喝薏米粥比较好，能够进行身体内的除湿气减肥，除湿气减肥有用吗？
薏米茶是比较适合易浮肿的肥胖人群的，它能够促进我们身体内消化系统的一个合理循环，而且能够祛除我们身体中的湿气。这种都是对身体的健康比较有效果的。想要有一个比较有效果的减肥，还是要配合着合理的运动，有氧运动是能够促进人体脂肪消耗的一个快速方法。
