（女，30岁）夏天天气太热了，我想要让自己瘦一点，可是不知道选择什么样的方法，天气热会瘦吗？
天气热的时候是比较有利于瘦下来的，主要是天气过热的时候，往往我们喜欢吃一些水果，多喝白开水补充水分，而不喜欢吃太多油腻的东西，这样就能够瘦下来，还有应该适当的增加一点运动，每天多出去跑步多出汗，这样对减肥也是很有帮助的。
