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未知| 减肥瘦身 7浏览次数 1个回复 2022-12-05 22:25:02

减肥要少吃碳水化合物吗

（女，28岁）前段时间开始出现肥胖问题，最近这段时间朋友让我少吃碳水化合物，现在请问减肥要少吃碳水化合物吗？

被采纳

未知 2022-12-05 22:34:52

患者在减肥期间的确需要少吃碳水化合物，碳水化合物是人体的重要热量来源，通过减少碳水化合物的使用，能够有效的减少日常热量的摄入。当人体出现热量缺失的时候，就会通过燃烧储存在患者体内的脂肪来进行营养供给，从而消耗脂肪减轻体重。

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