四个月的宝宝可以逐渐的添加辅食，在添加辅食的时候，应该遵循一定的原则，应该先从少量开始，让孩子有一个适应的过程，然后再增加量和品种；同时食物应该由细到粗，由软到硬。可以给宝宝吃一些米汤米糊，米汤相对来说过敏的概率比较低。蛋黄也是一个不错的选择，蛋黄当中的铁含量比较高，非常适合宝宝吃。同时还可以喝一些菜汁、水果汁等。