(男,40岁)平时我就比较喜欢喝啤酒,导致现在的肚子特别的大,穿衣服特别难看,好像怀孕几个月了似的,所以我就想减肥,不喝啤酒能瘦吗?
不喝啤酒能瘦,但是一定要多做一些体育锻炼,也可以经常做一些刮痧或者是拔罐,既能排除体内的毒素又能起到减肥的效果,还要改善不良的饮食习惯,平时不要吃一些油炸和高脂肪的食物,以清淡为主,早睡早起吃饭定时定量,少食多餐,细嚼慢咽,吃饭的速度不要过快。