(女,33岁)我的一个朋友最近老是买黑咖啡喝,据她所说可以减肥,不知道是不是真的。请问黑咖啡有助于减肥吗?
黑咖啡可以加速身体的新陈代谢,从而增加热能的消耗,达到加速脂肪分解的效果,还能促进身体多余水分的快速排出,用黑咖啡有效去除脸部和眼部浮肿。咖啡中含有的咖啡因,可以使人体运动时皮下脂肪迅速燃烧,从而将其转化为能量并排出体外。可以说,人体吸收的咖啡因越多,人体的新陈代谢速度就越快,身体就越不会感到疲劳,并能促进人体的长期活动。