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未知| 减肥瘦身 8浏览次数 1个回复 2022-12-05 12:35:02

怎样在家瘦肚子

（女，29岁）生完孩子以后，肚子上的肉又增长了一圈，那么如果在家的情况下该如何将肚子上的肥肉给减掉呢？

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未知 2022-12-05 12:35:24

女性在生完孩子以后，腹部的脂肪堆积相对而言比较严重一些，同时由于缺乏运动，造成脂肪堆积越来越严重了，这个时候可以选择仰卧起坐。仰卧起坐和平板支撑都能够很好地减掉肚子上的肥肉。然后再在饮食上进行一下控制，就能够达到减重的效果了。

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