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未知| 减肥瘦身 1浏览次数 1个回复 2022-12-05 10:30:02

燕窝膳食可以减肥吗

（女，27岁）我说最近要减肥，妈妈就每天早上都给我做燕窝膳食，她说这个可以减肥，燕窝膳食真的可以减肥吗？

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未知 2022-12-05 10:35:09

燕窝膳食并没有什么减肥的功效，按正常的角度来讲，没有一种食物是有减肥效果的，减肥只有运动和饮食结合起来才能达到这个效果的，例如多吃一些低热量高蛋白质的食物，多加强运动，经过一段时间慢慢的就可以瘦下来了。

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