（女，23岁）虽然在减肥期间，自己高热量的东西都不敢吃，可是今天实在是忍不住，因为我老公生日就陪她一块去吃了一顿火锅，减肥的时候吃了一顿火锅，应该怎么办？
虽然需要在减肥的时候少吃高热量的食物，但是偶尔一顿的火锅也不会影响你的健康以及减肥的结果，如果你在减肥的时候吃火锅，那么是可以在吃火锅后做一些运动，这也有利于减肥。注意只要你积极的去锻炼，那么你就会消耗过多的身体脂肪，从而达到减肥的效果。
