我1米55,体重60公斤,需要减肥吗、减多少才好呢,有没有什么快速没有副作用的办法呢
一般155的平均体重是50kg左右,现在还是超了,需要减重,最好是减到50kg左右,建议平时要注意运动,加上控制饮食,坚持下去一定有效果的