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未知| 减肥瘦身 1浏览次数 1个回复 2022-12-05 06:20:02

减肥能吃猪心吗

（女，24岁）吃猪心可以代替减肥中的低热量肉类食物吗？会不会吃了之后又开始反弹呀？吃完之后要注意什么？

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未知 2022-12-05 06:42:09

正常的摄入人体每天所需的肉类能够补充蛋白质。过度的节食也会造成身体营养缺失，可能会出现轻微贫血的状况，这样也不是利于身体健康的，在适当的时候可以吃一些猪心，来维持身体的一个营养平衡。只要不是过度的摄入就可以了。

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