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未知| 减肥瘦身 5浏览次数 1个回复 2022-12-05 06:05:02

湿寒体质如何调理减肥

（女，26岁）我小时候一直生活在南方，由于南方的气温非常的潮湿，造成了我出现体寒的情况，最近我感觉自己的体重有明显的上涨，湿寒体质如何调理减肥？

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未知 2022-12-05 06:17:37

湿寒体质运动调理减肥，由于南方的气候过于的潮湿，所以一定要注意身体的保暖，否则会导致身体各个部位的疼痛，平时在饮食上可以吃一些祛湿的食物，如果效果没有明显的改善，可以吃中药进行调理除湿，这段时间可以加强一些运动来进行减肥。

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