（女，31岁）夜市上就是有很多的鱿鱼，所以有的时候就会去烤鱿鱼吃，主要就是这几天一直在减肥，减肥可以吃烤鱿鱼吗？
鱿鱼在减肥期间尽量不要吃，因为这种食物含有一定的热量和能量，而且还具有一些脂肪，减肥的时候，吃了之后肯定是会发胖的，而且不利于减肥，减肥本来就是一个长期需要坚持的过程，尤其是节食运动减肥，平时一定要注意调理饮食，以清淡性的食物为主。
