(女,28岁)看网上说喝茶能够刮油,带走身体内的脂肪,对减肥有帮助,请问是真的吗,减肥喝茶好不好?
喝茶能减肥是真的,因为茶中含有碱性物质,能够与身体内的酸性物质相结合,起到减脂作用。例如普洱、红茶等都是可以饮用的,但是喝茶一定要适量,不能过量饮用,否则容易对身体造成副作用。另外喝茶期间,要注意不要吃太多油腻性食物,否则不利于影响减肥效果。