在月经期间是不建议吃海鲜。因为海鲜属于寒性食物，月经期的女性身体虚弱，容易出现腹部疼痛及痛经症状，过敏者也会出现过敏现象。所以不建议吃海鲜，如螃蟹、田螺、蚌肉、生蚝、蚬子等贝类食物。同时也不要吃含有凉性的水果及蔬菜，如梨、香蕉、芒果、山竹等水果。月经期间要注意保暖，避免着凉，同时可以补充维生素及微量元素，吃一些高蛋白食物。