奥利司他可以起到一定的减肥作用，因为这种药物可以抑制身体吸收脂肪，所以能够减肥。不过减肥药都有一定的副作用，所以不建议使用减肥药来达到减肥效果。如果想要减肥，可以通过调整饮食来实现，比如多吃新鲜蔬菜水果，少吃精米精面以及甜食，过于油腻的食物，比如肥肉等也要尽量避免，同时也要多运动，这样减肥会比较健康，效果也不容易反弹。