在例假前一周进行减肥，没有效果是因为女性朋友在来例假的前一周，身体激素会发生变化，身体为了应对月经，所以身体会发出饥饿信号，因此在这段时间女性朋友会感觉有些饿，所以食欲会增大，女性朋友自然而然的就会多吃一些，所以这段时间减肥的效果才不会太大。另外女性朋友再来月经的前一周，因为激素方面的影响，所以整个身体的代谢会变得慢一些，尤其是身体中多余的水分，会出现代谢慢的状况，因此在例假前一周减肥才没有什么效果。但是不管怎么样减肥，一定要采取健康的方法，这样才不会损害身体健康。