（女，21岁）我听我的朋友说柠檬茶对于减肥有很不错的效果，但是我喝了一段时间对我好像没有什么效果，想问一下柠檬茶真的可以减肥吗？
柠檬茶是有助于减肥的，但是柠檬茶的减肥效果是有限的。想要通过喝柠檬茶成功减肥，是需要在饮食控制和体育锻炼的基础上配合喝柠檬茶，才可以使其减肥效果事半功倍。之所以喝了一段时间没有效果，应该是单纯的依靠喝柠檬茶来减肥，不控制饮食，也不进行体育锻炼，所以难以见效。
