(女,29岁)红豆汤其实喝着还是挺可以的,只不过家里也不是经常喝,就是为了减肥,我想要喝一些,红豆汤能减肥吗?
红豆汤是可以减肥的,因为红豆汤含有的热量和能量特别少的,但是单纯的喝一些红豆汤并不能够达到完全减肥的效果,平时生活中注意调理自己的饮食,以清淡为主,禁忌辛辣,自己油腻性的食物,适当的做一些运动,这也就是所谓的节食运动减肥。而且平时生活中,在晚上可以适当的喝一些红豆汤。