（女，33岁）最近被朋友安利了醋，说有助于消化，而且也可以用来美白。我最近在减肥期间，一直听说醋的很多妙用，醋真的可以用来减肥吗？
醋具有促进肠胃蠕动，开胃助消化，促进身体的新陈代谢，分解脂肪，缓解便秘等作用，从而有一定的减肥作用，不过喝醋是不能美白的，食用不当还容易引起皮肤发黑。减肥是需要一个坚持的过程，单纯吃一种食物或商品等是很难减肥的，严重的还容易引起营养不良。减肥最好是管住嘴迈开腿。
