痔疮发生后进食食物含水量多，含纤维素多的食物对调整好大便大有裨益，可以改善便秘，让大便更通畅，让大便完全排出的时间缩短，从而减少由于大便习惯不良而引起的痔疮发生机会。含水量多、纤维素含量高的食物种类主要包括苹果、梨子、葡萄等水果，还有一些绿叶蔬菜，例如：白菜、芹菜、卷心菜、生菜等。纤维素含量高的食物主要是一些粗粮，包括芋头、南瓜、红薯等等食物。