大便一粒一粒说明大便干，可以吃点益生菌，比如双歧杆菌三联活菌调节肠道菌群，平时多吃含纤维素的水果蔬菜比如韭菜，芹菜，可以吃香蕉，平时还可以用梨白萝卜冰糖熬水喝，少吃肉跟太精细的东西，如果大便排出困难，好几天不排，可以用乳果糖口服液，还可以用开塞露灌肠先排出来，最重要的还是饮食，也可以吃中药调理，麻子仁丸看看效果。