肩周炎又被称为50肩、冷冻肩，多发生于中老年人群，一般由于肩关节退变，关节囊和周围韧带慢性炎症，引起肩关节疼痛，上举、内收、旋转活动受限的症状。患有肩周炎后，建议患者休息，减轻患肢负重，适度肩关节屈伸上举功能锻炼（手指爬墙运动），可以使用热敷、按摩、理疗的方法促进血液循环，疼痛剧烈时可以口服非甾体类止痛药物或者外用活血止痛的膏药抗炎止痛。一般肩周炎疼痛症状会逐渐缓解。但是如果长时间症状不缓解，就需要去医院关节外科或者运动医学科室，检查肩关节磁共振，排查有其他方面问题。