眼睛处于休息状态的时候一定是看远的时候，至少5-10米以外。只有在看远的时候，眼睛才处于一个放松的状态。看近的时候眼睛会处于一个调节的状态，调节的幅度一般为距离的倒数，也就是说完全放松需要眼睛看无穷远的地方才可以，但这点一般很难达到，所以通常看5-10米外就可以，因为仅有一个微小度数的调节。一般近距离工作时间长了，看5-10外的绿树等，可以让眼睛得到放松和休息。