月经期间可以适量喝些蜂蜜。蜂蜜中的营养物质非常丰富，经期适当喝蜂蜜水能增加女性身体能量，提高体质，还能够帮助女性美容养颜，祛斑护肤。适当喝些蜂蜜水，能够帮助胃肠蠕动，帮助消化，促进女性食欲还能缓解经期便秘。注意喝蜂蜜水之前要适当吃些东西，不要空腹喝，以免造成胃肠刺激引起不适。蜂蜜性质寒凉，经期喝多了有可能会造成痛经宫寒等月经不调症状，因此不能过量饮用。