女人吃鱼肝油的好处
鱼肝油是经过海鱼的肝脏提炼出来的,它有防治维生素A,和维生素D缺乏症,可以通过补充维生素,来改善皮肤,达到美容护肤的作用,还可以促进人体新陈代谢,提高免疫力,增加血液循环,改善手脚冰凉。虽然鱼肝油有众多好处。但是,有肝病的患者和老年人都应该注意鱼肝油的用量,过量使用会造成肝中毒的现象。