大部分女性在产后可以吃蜂蜜，蜂蜜性平，味甘，归心、脾、肾经，富含果糖、维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质、多种有益酶等营养物质，具有滋阴润燥，补中益气，健脾滋肾，润肠通便等功效。产妇能吃蜂蜜，可以每天喝一杯蜂蜜水，润肠通便，预防产后血虚便秘的发生。也可在食物中添加蜂蜜，健脾益气，增进食欲，注意血糖高的产妇尽量不要吃蜂蜜，蜂蜜升高血糖的作用较强。