弯腰时腰痛主要就是由于腰部的肌肉慢性劳损。长时间一个姿势、长时间重复某一种动作比如坐立弯腰，就容易导致弯腰的时候腰部出现疼痛，因为棘间韧带及上韧带以及两侧的骶棘肌肌肉反复受到牵拉，引起充血水肿以及无菌性炎症。另外还要排除有没有腰椎间盘突出症，弯腰之后椎间盘突出更加严重，椎管内空隙减少，压力增高，从而会使腰痛更加明显。