一般情况下是不会自己消失的，乳腺增生症是常见的乳腺良性病变，与体内雌激素水平异常改变有关系，通常认为发病机制是乳腺组织增生过度与修复不全。乳腺增生症的典型症状是周期性乳房疼痛与增生性肿块，容易反反复复发作。但是，如果能够保持良好的心态和情绪，养成良好的工作作息习惯，避免辛辣刺激食物，远离烟酒，避免熬夜和过于劳累，则可以减轻症状，减少症状发生的频率。