（女，28岁）我想要通过走路的方式来减肥，准备坚持一个月，但是不知道通过这样的方式减肥，一个月能减多少呢？
这个还真不太好做，一方面要看每个人具体的体质，有些人减的比较快，有些人减的比较慢，还有就是看你怎样的走路方式，如果是比较缓慢的走路方式，其实减肥的功效并不是特别的明显，如果是快走的话，那么减肥的效果会比较好一些，当然一个月下来就会瘦的比较多。
