（女，17岁）我是一个舞蹈生，这段时间称体重的时候老是说我重了让我快速的减肥，那么舞蹈生应该如何减肥？
想要减肥当然也是需要多运动跑步、跳舞，这些活动对于促进身体脂肪的燃烧是比较有好处的，还有就是日常的饮食过程中要注意，尽量少吃一些高脂肪高热量的食物，多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，然后再配合着运动，这样减肥的效果才会更好一些，不过一定要坚持才能够有效。
