（女，31岁）这段时间我的体重明显上升，以前的衣服现在穿上特别的紧，而且也经常买不到合适的衣服，所以就想减肥，怎样才能瘦身最快？
瘦身最快可以去做抽脂手术，但是抽脂手术有可能会给身体带来不良的影响，还有可能会出现皮肤松弛的现象，所以减肥一定要用科学的方法。平时一定要积极的做一些户外活动，可以选择俯卧撑或者是仰卧起坐来运动减肥，还要控制自己的食量，每餐不要吃的过饱。
