(女,30岁)我的体重已经接近180斤了,想要减肥瘦身,因为身体实在是太肥胖了,减肥是为了什么?
减肥主要是为了塑造完美身形,另外减肥还有益于身体健康,因为身体肥胖会出现很多慢性疾病,比如说高血压高血脂,另外身体肥胖也会加大冠心病发病的概率。所以身体过于肥胖,一定要适当的减肥,可以通过运动健身的方式来实现减肥目的。