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未知| 减肥瘦身 6浏览次数 1个回复 2022-11-22 15:30:01
减肥低血糖了怎么办

(女,24岁)由于我生完孩子以后身体特别的肥胖,所以现在正在减肥的期间,每天都要出去做运动,可是最近出现了头晕的现象,检查以后才知道是低血糖。减肥低血糖了怎么办?

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未知 2022-11-22 15:43:37

减肥低血糖了可以适当地补充一些营养,吃一些甜性的食物。减肥期间出现低血糖现象,很有可能是过度节食导致的,身体在剧烈运动的时候也会使糖分快速的消耗,引起身体及低血糖的现象,在减肥的时候一定不要过度的节食,要保持饮食的均衡,可以多吃一些粗粮和蔬菜。

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