（女，34岁）觉得营养物质还是挺可以的吧，主要就是现在我想要减肥，给自己安排一个食谱，所以减肥期间可以吃豆腐吗？
减肥期间是可以吃豆腐的，豆腐是一种豆制品，含有的营养物质也比较丰富，能够促进身体的营养均衡，而且减肥期间吃一些豆腐对身体是有好处的，平时一定要注意休息，注意调理身体，养成良好的生活习惯，而且对于这个豆腐适当的吃一些对身体也没有什么影响，也能够调理身体的。
