因为我知道了饮茶是会有一定的减肥效果的，所以想要尝试，不过想要知道是这饮茶的习惯是要坚持才会有效果吗？
是的，饮茶对体重的控制不一定具有长期的维持效果。一旦停止饮茶，体重很可能会回复。因此，保持一个长期的习惯可能是必要的。
