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未知| 减肥瘦身 9浏览次数 1个回复 2022-11-22 10:00:01

喝茶叶水可以减肥吗

（女，28岁）听说茶水能排出体内的毒素可以帮助减肥吃完一直我都比较胖，想知道这是真的吗？

被采纳

未知 2022-11-22 10:14:25

多喝茶叶水能排出肠道的毒素，对减肥是有很大帮助。多喝茶水还能促进人体的新陈代谢，促进消化吸收，抑制脂肪的形成。当然要减肥的话还是要控制饮食的，不要吃油腻或者含糖量高以及高热量的食物，也要配合有氧运动如跑步等。

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